Человек который привык себя контролировать , проявляет самообладание , поэтому очень редко впадает в стресс . Поэтоиу развивайте самообладание это кменьшит стресс , а вообще лучше избегать стрессов любыми путями .
Человек который привык себя контролировать , проявляет самообладание , поэтому очень редко впадает в стресс . Поэтоиу развивайте самообладание это кменьшит стресс , а вообще лучше избегать стрессов любыми путями .
Если не доводить себя до стрессовых ситуаций (избегать их либо воспитать в себе пофигизм), никакие из советов выше не потребуются. А если точка невозврата пройдена, сидеть с невозмутимым видом и глубоко дышать попросту не выйдет. В лучшем случае останется 5 секунд на то, чтобы куда-то свалить. Все эти способы из статьи я наизусть знаю, ни один не помог. Если заранее известно, что будет неприятная ситуация, можно принять на грудь. По крайней мере, алкоголь здоровья явно меньше съест, чем стресс и его последствия для кармы.
В ответ накомментарийот *Axic0n*История переписки2
*Axic0n*
Если не доводить себя до стрессовых ситуаций (избегать их либо воспитать в себе пофигизм), никакие из советов выше не потребуются. А если точка невозврата пройдена, сидеть с невозмутимым видом и глубоко дышать попросту не выйдет. В лучшем случае останется 5 секунд на то, чтобы куда-то свалить. Все эти способы из статьи я наизусть знаю, ни один не помог. Если заранее известно, что будет неприятная ситуация, можно принять на грудь. По крайней мере, алкоголь здоровья явно меньше съест, чем стресс и его последствия для кармы.
Да к сожалению стрессов в жизни людей много . Их сложно избежать , наверное нужно менять отношение к ним к стрессам , потоиу что они очень сильно подрывают здоровье и все усилия как то сохранить его сводят на нет. Но что еще важнее не создавать стрессы себе самому , потому что люди часто сами себе создают проблемы а потом винят других в этом . Да и общество в котором мы живем не феншуй вообщето. Культура и отношенние друг к другу на уровне зверей .
При повышенном давлении нельзя бегать, подтягиваться, приседать, т.е. любое натуживание может привести к плачевному исходу. Зачем давать вредные советы?
Дышите глубже - самый дельный совет. Я приучилась мысленно одевать ведро на голову человека, который меня нервирует, помогает хорошо:) за магнием своим слежу, был как то сильные его недостаток по анализам и была жутко раздражительна. Пропила курс магния хелатного от эвалара и прошло все, стала тихой-спокойной как обычно и никакие стрессы не страшны:)
Дышите глубже - самый дельный совет. Я приучилась мысленно одевать ведро на голову человека, который меня нервирует, помогает хорошо:) за магнием своим слежу, был как то сильные его недостаток по анализам и была жутко раздражительна. Пропила курс магния хелатного от эвалара и прошло все, стала тихой-спокойной как обычно и никакие стрессы не страшны:)
