Образ жизни, , РИА «Новости»

Избавить организм от токсинов смога поможет зарядка, утверждают врачи

МОСКВА, 17 авг — РИА Новости. Регулярная зарядка и отказ от вредных привычек помогут организму человека очиститься от токсинов и восстановиться после вдыхания гари, вызванной природными пожарами, сообщил во вторник на пресс-конференции, организованной РИА Новости, главный токсиколог Санкт-Петербурга Георгий Ливанов.

«Человек, попавший в такую ситуацию, ни в коем случае не должен чувствовать себя больным. Это самое страшное, что можно только представить. Очень важно поддерживать здоровый образ жизни», — сказал Ливанов.

По его словам, избавиться от накопленных в организме токсинов поможет регулярная зарядка. «Самое главное, чтобы человек не ограничивал физическую нагрузку. Не надо ее чрезмерно устраивать в это время, но она должна быть достаточной, потому что это один из важнейших элементов обмена веществ, который поддерживает нормальный уровень детоксикации», — заметил специалист.

Кроме того, Ливанов порекомендовал забыть на время обо всех диетах. «Важно, чтобы питание включало достаточно большие объемы нормальных продуктов. Никаких ограничений», — сказал он.

А вот потребление табака и алкоголя стоит ограничить в обязательном порядке, заметил врач.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Елена К
Очистить организм от смога и пыли помогут травянные чаи в состав которых входят все необходимые компаненты облегчающие дыхание, способствуюточищению легких и улучшают их функцию. Солодковый корень обеспечивает иммуномодулирующий, противовосполительный и адаптогенный эфекты. Напиток постепенно очищает легкие от смол и пыли, защищает ткани дыхательных путей, способствует быстрому восстановлению легочной ткани после заболеваний, профилактирует их развитие. Чай имеет приятный сладковатый вкус и приятный аромат.
СсылкаПожаловаться
Анатолий Стец
Зарядка в понимании многих людей сводитися к некоторым упражнениям на счёт: раз-два-три-четыре. Такими упражнениями, естесственно, никакие токсины из организма не вывести. Имеется ввиду, вероятно, нагрузки, которые заставляют работать выделительные системы! И это правда. Самое лучшее, что мы можем сделать для себя, это заставить работать на полную мощность выделительные системы нашего организма. Это может быть бег, плавание, игровые виды спорта, велосипед, ролики и так далее. Главное, заставлять себя регулярно потеть, извините. Потому что с потом уходят токсины. Но многие люди не имеют возможности активно двигаться. Вот тогда нужно помочь себе травяными комплексами. Эти комплексы должны быть очень качественными! Иначе теряется смысл их применения. В этом нужно разбираться! Многие хотели бы просто дать рекламу своему продукту, это понятно. А я мыслю по-другому. Ищите возможность двигаться. Это первое. А потом, если захотите разобраться, чем можно пользоваться, а чем нельзя, просто обращайтесь ко мне. Есть целый ряд мощнейших натуральных травяных комплексов, которые способны помочь человеку вывести токсины. Дам бесплатные консультации желающим и помогу разобраться в этой теме именно тем людям, которых этот вопрос интересует. Заходите через гугл на Блог Анатолия Стеца. Будьте здоровы!
СсылкаПожаловаться
Сергей
Ещё очень хорошо помогает очищать организм от шлаков и токсинов специальный прибор - Ion Detox. Очищение происходит на клеточном уровне. Ощущения потрясающие, а главное никаких мучений.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.