Наука, , МЕД-инфо

Хоровое пение улучшает психическое здоровье

Хоровое пение может заменить походы к психоаналитику, положительно влияя на показатели психического здоровья, пишет The Telegraph.

Честь открытия описанного феномена принадлежит Нику Стюарту из Университета Оксфорд Брукс, проанализировавшему данные опроса 375 человек.

Из общего числа опрашиваемых лишь некоторая часть была занята в хоровом пении, другие участники исследования самостоятельно занимались вокалом или же отдавали предпочтение командным видам спорта. Как оказалось, любой из перечисленных видов деятельности благотворно сказывается на психическом здоровье, однако именно пение в хоре способно особенно сильно сплотить большую группу людей.

Вероятно, певцы воспринимают хор как что-то особенное и серьезное, верят, что занимаются действительно важным и значимым делом. Каждый участник чувствует общие эмоции, выполняет некую функцию, занимает определённую ячейку в команде, и от него напрямую зависит качество исполняемого произведения. Более того, у людей, поющих в хоре, синхронизировано сердцебиение.
Специалисты не исключают, то в перспективе занятия в хоре будут прописывать людям с психическими проблемами. Этот способ терапии, по их мнению, обладает самой низкой  стоимостью среди методов поддержания психологического благополучия населения. Ранее было доказано, что данный вид деятельности облегчает симптоматику при болезни Паркинсона, депрессии и болезнях легких.

Ученые из Швеции подтвердили, что хоровое пение не только повышает уровень кислорода в крови, но и способствует высвобождению гормонов «счастья» (таких как окситоцин), повышающих настроение и снижающих стресс и давление.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Larissa
Люди поют когда они счастливы.
СсылкаПожаловаться
Galina Sudakova
Да я все это знаю по себе!!! Всю зиму страшная депрессия, а как идти в клуб на репетицию, все в розовом цвете!!! Жить хочется!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.