Фитнес, , Природная медицина

Ходьба защищает мужчин от рака простаты

Рак простаты – один из самых распространенных видов рака у пожилых мужчин. Он может многие годы оставаться незамеченным, развиваясь очень медленно, однако иногда начинает расти быстро и агрессивно. Как показало новое исследование, ежедневная ходьба позволяет снизить риск развития рака простаты.

Возраст — один из основных факторов риска рака предстательной железы, наряду с лишним весом и наследственной предрасположенностью. Также нежелательными считаются злоупотребление жирными молочными продуктами и красным мясом, алкоголем и табаком.

Новое исследование показало, что ежедневные прогулки вместе с регулярными физическими упражнениями влияют на риск развития рака. Мужчины с наиболее высоким уровнем физической активности болеют раком простаты реже других. Кроме того, пациенты с этим заболеванием имеют более благоприятный прогноз, если ведут физически активный образ жизни. Это связано с тонусом кровеносных сосудов, который улучшается при регулярных физических нагрузках.

В целом полностью защититься от риска развития рака предстательной железы невозможно. Однако занятия физкультурой — одна из мер, которую в силах предпринять практически каждый. Даже мужчины, которые уже прошли лечение от рака простаты, реже страдают от рецидива заболевания, если регулярно занимаются спортом. Лучший способ профилактики на данный момент — физкультура и здоровье питание.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.