Грецкие орехи помогают сидеть на диете

Я люблю грецкие орехи, но редко ем, потому что не могу остановиться, ем и ем, есть много нельзя.

Вы богатая, если кушаете много грецких орехов. В СССР- таких орехов не было. Сейчас есть в магазинах, но нет денег, чтобы купить их. Что изменилось в стране? Вывеску сняли: заменили "СССР" на "россию". Прошу вас, о ,Лидия, если не будете бегать каждый день по 5-10 км, то вы получите много камней в почках и камней в венах ног. Вам, конечно, лень, да и стыдно бегать по улицам, ведь правда? А не стыдно будет вам мучиться геморроем? Долгий бег усиливает обмен веществ...можете кушать сколько вам угодно и сколько угодно...Долгий бег защитит ваш организм. будете всегда крепкой и здоровой...Но ведь ленивая вы....вам лучше погибнуть, чем заняться своим здоровьем. Грустно

Не верьте автору, что грецкие орехи помогают....В них много калорий, холестерина, жиров....сгините от этих орехов, если не начнёте бегать

Черчиль на этот спорт---- ПОЛОЖИЛ и прожил дай бог каждому Так что нехрен бегать!!!!!

Ты же не Черчиль!? Так что, беги Форест, беги!)

Они все такие умные, испытывают...
А вот как мозг определяет, что пирожные и гамбургеры это вредная пища? Может орехи вызывают со временем их поежания атрофию распознавательной функции мозга и со временем, испытуемые смогут жрать камни и землю не отличая их от гамбургеров и пирожных.
как то это исследование притянуто за ухи...

Виталий, Вы меня неправильно поняли. Я очень редко покупаю орехи именно из-за цены. Но если куплю полкило, то ем не по несколько штук, как рекомендуют, а могу съесть сразу все. Вот что я имела ввиду.

Ну что сказать!!!! Ваш интеллект ЕСТЬ!!!!!

Ну что сказать!!!! Ваш интеллект ЕСТЬ!!!!!.....мммм, как бы это.А, ну да. Вы, любезный, отклонились от темы. Не чем ответить?

Ни участники, ни исследователи не знали, когда и кто получал смузи с орехами......Когда участники видели картинки с лакомыми блюдами, лишь у тех из них, кто пять дней получал ореховое смузи,.....Ну ни чего не понял. Сначала не знали, а потом как узнали?

Кроме того, у получавших орехи был снижен аппетит, они в целом чувствовали себя более сытыми,...конечно, если к обычному, безголовому распространённому рациону, ещё и ореховое смузи добавить - желудок из ступора, перейдёт в глубокий ступор. Чего он при это переварит и чего усвоит, большой вопрос. Будут это необходимые для жизни элементы, или, всё же, интоксикация от такой смеси?

Безусловно, грецкий орех, важный элемент питания. Но при одном условии - это отдельный прием на, однозначно, голодный желудок. Ну и на переваривания часа два или чуть больше. Да, и лучше их перемолоть на кофемолке. Вот теперь, вероятность, их правильного, переваривания и усвоения, очень велика.

Лень клаву давить! Лучше шахматы.

Те, кто сидит на диете,теперь будут откармливаться на грецких орехах, отличная идея.)))

В растительной пище холестерин?

Всегда была ежедневная норма для женского организма - 2 грецких ореха!

Считается, что холестерина нет в растительной еде. Но орехи -ВСЕГДА- помогают человеку набирать вес. Лишний жир вам нужен? Вы хотите "подсадить" себя и полюбить навсегда орехи? Полюбите салат из помидоров, лука и подсолнечного масла!

А из чего вы заключили, что я его не люблю?