Фитнес,

Готовимся к марафону: финал

Юля, Юра и Римма выходят на старт.

11 недель назад вышла первая серия шоу «Готовимся к марафону». Три героя: Юля, Юра и Римма решились рассказывать о том, как они тренируются и с какими сложностями сталкиваются на пути к своим целям.

Готовиться ребятам помогал главный тренер ФССП «Циклон» Игорь Сысоев: рассказывал, как правильно ставить цели, какие тренировки бывают, и как правильно выстраивать план, как восстанавливаться, в какой обуви бежать марафон, как подготовиться к нему психологически, и много нюансов, которые нужно знать и начинающим, и опытным бегунам.

И вот наконец-то наступил день марафона – 24 сентября. Ребята вышли на старт собранными и заряженными каждый на свою цель. Как прошел забег, и удалось ли бегунам достичь своих целей, смотрите в финальной серии шоу.

Предыдущие выпуски шоу смотрите здесь.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.