Наука, , ПульсПлюс

Ежедневные прогулки полезны для женской груди

Регулярные прогулки на свежем воздухе могут сократить у риск рака молочной железы. 

Французские и британские ученые пришли к выводу, что достаточно длительные и регулярные прогулки на свежем воздухе могут сократить риск возникновения рака молочной железы. К такому выводу ученые пришли на основании почти 6-летнего исследования, в котором приняли участие сотни добровольцев из Великобритании и Франции.

Ученые отметили, что по прошествии 4 лет испытаний научные группы диагностировали у подопытных уменьшенную вероятность развития рака груди. В эксперименте принимали участие женщины в возрасте от 18 до 60 лет. Все, что от них требовалось — это прогуливаться по улице в спокойном режиме каждый день хотя бы по 30 минут. Ученые отметили, что самочувствие и здоровье подопытных совершающих прогулки намного лучше, нежели людей, кто не делает даже этого.

Оказалось, что такие прогулки сократили риски, связанные с развитием рака, на 4-5%, а это является весьма неплохим показателем. При этом возрастной фактор вообще не оказывал никакого влияния на данную тенденцию. Иначе говоря, такой «уход» за собой будет эффективен как для молодых женщин, так и для женщин в возрасте, когда риски развития раковых заболеваний значительно выше.

Таким образом, женщинам нужно стремиться как можно больше двигаться на протяжении дня. Лучше всего заняться фитнесом и уделять этому хотя бы 30 минут в день. Особенно важно это для тех представительниц прекрасной половины, что в ходе своего рабочего дня вынуждены придерживаться исключительно сидячего образа жизни, а также сохраняют малую активность на протяжении всего дня.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
T
Бред, это женщины то мало двигаются?, на работе набегаешься а после дома, пылесос,стирка,глажка , прогулки с ребенком и собакой и море всего другого, такой совет надо дать мужчинам, которые из офиса в машину и сразу на диван
СсылкаПожаловаться
waldemar kaftan
В ответ на комментарий от T
T
Бред, это женщины то мало двигаются?, на работе набегаешься а после дома, пылесос,стирка,глажка , прогулки с ребенком и собакой и море всего другого, такой совет надо дать мужчинам, которые из офиса в машину и сразу на диван
СсылкаПожаловаться
Ну не все же мужики в офисах сидят,ведь ест заводы ,фабрики,порты и парoходы,где мужики работают в поту.....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.