Образ жизни, , ПульсПлюс

Есть ли возраст у вредных привычек?

Есть такая статистика — предупредить возникновение зависимости возможно практически на 100%. Полностью избавиться от нее можно лишь в 7% случаев.

Когда речь идет о детской зависимости, в основе того, что выбирает ребенок — пагубную привычку или здоровый образ жизни — лежит результат воспитания и обстановки в семье.

Чаще всего дети приобретают пагубные привычки в ответ на тотальный родительский контроль, лишающий их свободы самовыражения; вечное недовольство поведением и образом жизни ребенка; частые несправедливые наказания, в основе которых лежит желание «сорвать злобу» на том, кто не может тебе ответить тем же и т. д. Также в сети зависимостей попадают ребята с заниженной самооценкой, не имеющие своего мнения, или не умеющие его отстаивать. Немало юных курильщиков и игроманов среди детей, у которых нет четких жизненных ориентиров, хобби, интереса к учебе и жизни в целом.

Игры — не игрушка

Чтобы избежать возникновения у ребенка зависимости от компьютерных игр, важно с самого начала привить ему правильное отношение к PC. Во-первых, четко определить, какое количество времени в день ребенок может проводить за компьютером, и не разрешать находится за ним дольше положенного.

Аргументировать эти ограничения можно ссылкой на докторов: «Врачи предупреждают, что больше этого времени проводить за компьютером — очень вредно!» Возможно, внешне ребенок и негативно отреагирует на это предупреждение, однако, судя по исследованиям, образ врача у детей и подростков имеет авторитет. Кроме того, формально за ограничения можно будет обижаться на докторов, а не на родителей, выполняющих их предписания. Во-вторых, не стоит поощрять ребенка возможностью посидеть за компьютером в обмен на помощь по дому — помытую посуду и т. д. Лучше выбрать другие способы благодарности. Третья задача, наверное, самая сложная — контроль того, что делает ребенок за компьютером. Родителям нужно очень постараться оградить свое чадо от кровавых стрелялок и просмотра фильмов, переполненных сценами насилия. Запреты в этом деле не работают, скорее, подействует альтернативное предложение других, более «трендовых» в подростковой среде игр и видеохитов. Конечно, для этого родителям придется тратить время на изучение журналов и соответствующих интернет-порталов, дабы быть в курсе новинок, но… Как известно, никто не обещал, что воспитывать подросшее чадо будет легко:)

Если зависимость ребенок уже приобрел, нужно попробовать дать ему взамен другое увлечение, привить интерес к какому-то делу. Однако в случаях, если ребенок ничтоже сумняшеся берет без спроса деньги из родительского кошелька, чтобы пойти в игровой клуб, «домашние» методы воспитания уже бессильны, более того — способны привести к глубоким депрессиям и суицидам. Поэтому задача родителей — вовремя взять ребенка за руку и отвести в психологический центр, помогающий решить эту проблему с помощью тренингов, бесед, сеансов самоанализа и т. д.

Чтоб не пил, не курил…

Дети в России начинают курить примерно с 8 лет, принимать алкоголь — с 13-15. Причем половина детей, пристрастившихся к спиртным напиткам до 14 лет, страдает алкоголизмом и во взрослой жизни. И от никотиновой зависимости подросткам отказаться сложно — это без посторонней помощи трудно сделать даже взрослым, у детей же сила воли еще слабее.

Чтобы потом не бороться с последствиями и не доводить ситуацию до длительного лечения, лучше всего заняться профилактикой. Для начала нужно поддержать стремление ребенка к спорту, музыке, танцам или рисованию, к любой деятельности, которая ребенка увлекает и помогает обрести веру в себя и свои возможности. Психологически уравновешенной личности не нужны дополнительные стимулы. Несмотря на то, что знание о вреде наркотиков, алкоголя и никотина кажется всем известным, повторять об этом никогда не будет лишним. Также важно научить ребенка отказываться, например, от предложенной сигареты, чтобы не выглядеть в глазах сверстников «трусом» или «слабаком». Учитывая то, что многие дети перенимают манеру поведения, часто образцом для подражания становятся родители. Это подтверждает и статистика, если один или оба родителя курят, вероятность того, что ребенок тоже закурит, составляет около 90%. Конечно, подражать можно не только родителям, но также сверстникам и кумирам. Выбирать за ребенка, с кем ему дружить, неразумно и нереально. Поэтому еще раз подтверждается важность посещения различных секций и кружков. Так, если мальчик увлечен футболом, в клубе у него есть друзья по интересам, их кумиры ведут здоровый образ жизни, этим мальчишкам будет интереснее погонять мяч, чем, спрятавшись в подворотне, пробовать сигарету на вкус.

За один день знания о вреде пагубных привычек в ребенка не вложишь. Важно с раннего детства приучать ребенка заботиться о своем здоровье, рассказывать ему о том, зачем нужно чистить зубы, делать зарядку, умываться, есть фрукты и овощи. Из года в год, пополняя знания малыша о здоровом образе жизни, можно надеяться на то, что он не захочет выбрать другой путь, ведущий к болезням, увечьям и постоянным неприятностям.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Денис Уличкин
а не пиндите, комп норм штука, играли играем и будем играть, нечего про зависимость толкать, нудные!
СсылкаПожаловаться
Веда Ведана
В ответ на комментарий от Alina Krupskaja
Alina Krupskaja
Я сама была не так давно в таком возрасте и еще помню свои чувства, причины и т. д., и с уверенностью могу сказать, что что-то путное написано только в первых двух абзацах, в остальных это встречается редко и моментами. Люди, пишущие подобные статьи, словно знакомы с подростками только по учебникам, а сами никогда ими не были, а иногда и вовсе заставляют сомневаться в наличии психологического образования
СсылкаПожаловаться
:) Остается надеяться, что "психологи" это прочтут. Впрочем, даже если и прочтут... Вы, Алина, правы: они знают детей исключительно по учебникам. А их дети зачастую вырастают закомплексованными, неуверенными в себе, несчастными и жалкими людьми.
СсылкаПожаловаться
Иван Иванов
Первое, что хочется сказать - все зависит от воспитания в семье. Не буду долго распространяться на этот счет, посмотрите на республики Северного Кавказа... Там у всех те же компьютеры, те же игры, то же спиртное продается в магазинах (а где то оно и намного дешевле чем в России).... Дети занимаются спортом, возле каждого дома не ржавые турники, как у нас.. и я совсем не видел ни разу, чтобы кто то пил где то из малолеток...Да, возможно в этих республиках меньше так называемой "демократии" в отношении детей, там вряд ли ученик побежит жаловаться маме на то, что учитель повысил на него голос или дал подзатыльник на уроке .. А спросите сами себя, может это все таки правильно?.. Ребенок, не знающий дисциплины, поднимающий голос на мать и на отца, а в последствии и поднимающий на них руку, что из него получится?.. А у нас все это сплошь и рядом.. Ну и второе, на чем нужно остановиться, это прежде всего наши доблестные СМИ.. в том числе интернет.. Если в советские годы шла пропаганда рабочего человека, мускулистого парня в рабочей одежде, красивого и счастливого (кстати рабочие и получали в денежном эквиваленте хорошие зарплаты).... то сейчас символ нашего общества - гламурные рожицы, друг на друга похожие.. с баночкой пива или спиртосодержащей химии,.. тонкой сигареткой... и тупыми глазками - копии японских аниме.. И нигде и никто ни разу не обратил внимание - на жирных подсвинков из под Макдональдса.. на рахитов в капюшончиках.. с вытянутыми ручонками.. тлетворным тельцем и испорченными компьютером глазками.. у которых в голове постоянно происходит одна и та же операция Ctrl-Alt-Delete..
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.