Образ жизни, , ПульсПлюс

Дыхательная гимнастика при пневмонии

Одним из эффективных не медикаментозных методов лечения является дыхательная гимнастика при пневмонии.

Особенно этот метод лечения показан в преклонном и пожилом возрасте, когда обменные процессы замедлены, организм страдает от гипоксии, а двигательная активность мужчин снижена. Правильно проведенные дыхательные упражнения помогают стать бодрее, насытить кровь кислородом, поднять настроение и быстрее встать на ноги применять ее можно даже у самых тяжелобольных пациентов с самых первых дней болезни.

Немного теории

Пневмонией называют острый или хронический воспалительный процесс в легких, приводящий к нарушению дыхательной функции, обеднению крови кислородом, нарушению обмена веществ и интоксикации. Легкие — один из важнейших органов для жизни, и от полноценной работы этого органа зависит многое. В пожилом возрасте пневмонии опасны, они могут быть тяжелыми и длительными, а резервные возможности организма и иммунитет снижены, что не позволяет полноценно бороться с болезнью. Мужчины пожилого возраста нередко страдают от пневмоний, как осложнения многих заболеваний — гриппа, бронхита. Пневмонии в пожилом возрасте, вовремя не распознанные и неправильно леченные могут стать причиной гибели пациента, поэтому так важно проведение полноценного комплексного лечения, как медикаментозного, так и общеукрепляющего. Одним из методов улучшения дыхательной функции легких является дыхательная гимнастика при пневмонии.
Элементы дыхательной гимнастики широко применяются при лечении пневмонии, они помогают усиливать вентиляцию легких, улучшают кровообращение и циркуляцию лимфы, помогают активной работе мышц грудной клетки. Все это в целом позволяет скорее поправиться и выздороветь. Особенно это важно для пожилых мужчин, так как их двигательная активность снижена, а регенераторные способности тканей ослаблены.

Кроме того, эта гимнастика может предупредить ряд серьезных осложнений, таких как развитие спек в области плевры, а также развития спадений участков легкого (ателектаза), развития эмфиземы (вздутия грудной клетки) или формирования вторичных деформаций в области грудной клетки.
Дыхательная гимнастика способна активно тренировать диафрагму, что помогает развитию более правильного, диафрагмального дыхания. Это особенно важно для мужчин, которые подвержены вредным привычкам. Активные движения диафрагмы во время дыхательной гимнастики помогают активации притока венозной крови из области нижних конечностей и брюшной полости в сердце, что облегчает его работу, а также благоприятно влияет на органы пищеварения. При проведении дыхательных упражнений происходит активное насыщении е крови кислородом, что приводит к нормализации обмена веществ во всем теле, так как при пневмонии страдает весь обмен веществ в целом.

Показания и противопоказания

Для назначения дыхательной гимнастики при пневмонии, как и для любых методов лечения, существуют как показания для назначения, так и противопоказания. С учетом именно показаний и противопоказаний назначаются все комплексы дыхательных упражнений и гимнастики, иногда в комбинации с лечебной физкультурой и дренажным массажем.

Дыхательная гимнастика назначается только после нормализации температуры, на фоне лихорадки и интоксикации применять е нельзя. Также необходимо установление врачом факта обратного развития воспалительных изменений в легких по данным, как осмотра, так и лабораторных данных и рентгенологической картины. Кроме того, у болеющего пневмонией пожилого человека должны отсутствовать признаки сердечной и сосудистой недостаточности. Категорически противопоказана дыхательная гимнастика при пневмонии у ослабленных и сильно истощенных пациентов, при наличии онкологических, иммунодефицитных и иных заболеваний.

Как начинать?

Дыхательная гимнастика может проводиться еще при постельном режиме, но в таком случае у упражнения проводят без сильного углубления дыхания, рассчитывая упражнения таким образом, чтобы не увеличивать подвижности грудной клетки со стороны поражения легкого. Это позволяет щадить при дыхании больную часть легочной ткни. Больному рекомендуют дышать реже, сильно не учащая дыхания и не напрягаясь, длительность первых занятий не превышает десяти минут.
По мере того, как становится лучше, можно переходить выполнению дыхательной гимнастики сидя и стоя, при этом применяют такие упражнения, которые улучшают активную вентиляцию поврежденных легочных участков. Параллельно с дыхательной гимнастикой больному рекомендуют легкие упражнения из комплекса ЛФК. В среднем занятия длятся до 20 минут.
По мере расширения режима больного с пневмонией до свободного занятия дыхательной гимнастикой длятся до получаса, и постепенно к ним присоединяют прогулки на свежем воздухе с активным диафрагмальным дыханием.

Что можно?

При проведении дыхательной гимнастики необходимо добиваться выработки глубокого и ритмичного дыхания, при этом выдох должен быть удлиненным. При этом необходимо задействовать только дыхательную мускулатуру, все остальные мышцы тела должны быть расслабленными. Можно произносить на выдохе свистящие и вибрирующие звуки — р,ж,з,ш,ф,ч. Такое упражнение способно снимать спазм стенок бронхов, удлиняет выдох, можно также произносить с закрытым ртом буквы м или н. вдох делается на два счета, выдох — на четыре. Выдыхать можно через стиснутые губы, через одну ноздрю, через вытянутые в трубочку губы.

Полезным является произнесение скороговорок, они прозвонятся на выдохе, не перехватывая дыхания. Чем длиннее будет фраза, тем лучше будут эффект. По мере улучшения состояния можно надувать шарик, задувать свечи, сдувать со стола крошки. Это помогает в улучшении аэрации легких и восстанавливает их функции.
Правильно проведенная дыхательная гимнастика при пневмонии помогает в улучшении состояния и в профилактике рецидивов, что крайне важно в пожилом возрасте.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.