Психология, , МЕД-инфо

Для чего нужна помощь психолога?

Психологическая проблема личности всегда связана с наличием глубоких внутренних конфликтов. Это всегда признак того, что во внутреннем мире человека что-то не в порядке.

Если жизнь вообще имеет смысл, то имеет смысл и страдание.

Виктор Франкл.

При этом переживания и страдания, связанные с этими проблемами — это всегда некий новый опыт, который при умелом обращении с ним открывает возможности для саморазвития и более глубокого понимания себя и окружающих.

Зачем психолог, когда есть подруга?

Эффективно использовать возможности, предоставляемые переживаниями, крайне сложно: это требует определенного мужества и смелости. Часто люди задаются вопросом: «Зачем нужен психолог, когда можно обратиться за помощью к близким людям?» Пресловутые «кухонные посиделки» с подружкой до сих пор остаются для многих единственным способом решения психологических проблем. Многих людей пугает перспектива изливать душу незнакомому человеку, куда проще поделиться с друзьями и родственниками, это еще и бесплатно.

Но часто ли в подобных ситуациях вы действительно получаете помощь в решении проблем? Как правило, близкие люди, в лучшем случае, могут выслушать, поддержать и посочувствовать, а в худшем начнут критиковать и навязывать свои взгляды на вашу проблему. Подобное общение всегда оставляет привкус горечи и ощущение пустоты. Вы получаете некий отклик, но переживания не прекращаются, вы вновь остаетесь с ними один на один, и это даже физически невыносимо.

Особенности профессиональной психологической помощи

В чем же преимущества специалиста? Прежде всего, это безусловное принятие клиента — его личности, взглядов на жизнь, поведения и переживаний, причем принятие безоценочное: психолог не будет вас критиковать, опровергать ваши взгляды, навязывать свою точку зрения. Специалист примет вас таким, какой вы есть и постарается вместе с вами разобраться в сложившейся ситуации. Существует множество техник работы с клиентом, все зависит о того, в каком психотерапевтическом направлении рабтает психолог. Это может быть беседа или же рисунок, трансовые техники и так далее.

Шаг за шагом, задавая определенным образом построенные вопросы, специалист способствует тому, что вы начинаете лучше понимать себя, лучше осознавать то, что раньше было неосознанным. В конце концов происходит так называемый инсайт — внезапное озарение, при котором человек проясняет для себя суть проблемы, самостоятельно приходит к выводу о том, что же с ним «не так» или же начинает по-новому смотреть на сложившуюся ситуацию. Считается, что появление инсайта — это уже половина решения проблемы, а в некоторых случаях и собственно ее решение. Далее специалист помогает вам в том, чтобы осознание проблемы направить на ее решение: вместе вы приходите к тому, какие конкретные изменения помогут преодолеть жизненные трудности.

Однако чаще всего процесс психотерапии проходит не так безоблачно. На самом деле это очень болезненный процесс, который обычно сопровождается сопротивлением — когда клиент, не желая лицом к лицу сталкиваться с неприятным открытием о себе самом, всеми силами препятствует процессу психотерапии. 

Полную версию материала читайте на сайте МЕД-инфо. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.