Пять разгрузочных дней в месяц замедляют старение

вовремя заметка попалась, а то я в свои 90 думаю как бы подольше пожить, да и с сексом что-то не ладится

а у меня зп маленькая, разгрузочный - каждый день)))))

мышей жалко)))они есть хотели а им фигу а экспериментаторы небось гамбургеры с пицами в это время трескали и посмеивались

ешь в меру картошку колой незапивай с утра зарядочка и будешь ты стройный и красивый

Согласна, лучше просто не переедать, постепенно приучив себя к меньшим порциям. И никаких диет - после них люди час то срываются и начинают есть всё подряд и много. Ешьте ВСЁ, но в разумных количествах, регулярно и двигайтесь больше хотя бы летом. Диеты только временно и ПО МЕДИЦИНСКИМ ПОКАЗАНИЯМ, когда что-то действительно вредно для здоровья.

задолбали со своим похудением.куда не глянь везде тебе здохнуть от голода предлагают-здоровым!!!

прям в Африке живешь что с голода пухнешь?

это деньги на этом зарабатывают......... диеты шоу тренажеры.......... итд

То что вы говорите похоже на правду больше, чем слова всех диетологов!)

точно)))

Конечно есть надо малыми порциями-это уже давно доказали!

а чеж только 5 давай 10 уже!......................

да ладно открою страшную тайну этих мышеей есть надо для результатата они просто откормлены трансанлактическую водорослю да дорого но красиво

Так вроде у всех, кто 5 дней в неделю работает, эти дни и разгрузочные?

ешь кошерное укрывайся шарфиком незабывай ты неодин

просто когда разгрузочные дни едим овощи фрукты а не мясо и хлеб...и все отлично

Какие умные ученые в Южной Калифорнии ! Почти как британские .

Да у нас с нашими ценами проблем с разгрузочными днями нет. Мы скоро вегетарианцами станем

попробуйте на пенсии применять разгрузочные дни, когда цены на фрукты и овощи зашкаливают.

в статье говорят не а диете а о голодании полностью с ними согласен не кушать а пить чай сладкий , просто воду можно сок а если у людей нет силы воли, а не денег .

Пенсионеры скоро и так будут пять дней голодать(в неделю).

Вообще, разгрузочные дни- это не плохо. Такая легкость наступает. Особенно удобно их делать летом, когда в жару есть почти не хочется.

Все это возможно тогда, когда человек полностью здоров, в противном случае это вред.

В жару и так ничего не едим, только квас пьем.

Разгрузочные дни - это здорово. Урезая рацион и калорийность - ускоряется обменный процесс в организме, снижается вес. Но сидеть на разгрузочных днях нужно не более 2-х дней, т.к. организм не дополучая питания более двух суток , не расходует жир, а перестраивается на экономный режим. Я в эти дни я убираю соль, сахар, сладкое, мучное, алкоголь и картофель. А если всё перечисленное убрать из рациона на 2-е недели - эффект потрясающий. Уходит лишняя вода. Лёгкость необыкновенная.

а в 90-е нас так убеждали в том,что растущему организму очень полезно голодать.Доказывали это опытами на крысятах,которые от голода становились очень умными и долго жили.Поэтому нашим детям нужно было тоже голодать ,так как это очень полезно.А домыслы о вреде голода это полная чушь и происки врагов наших реформаторов.

Очередной бред диетологов, нужен всплеск походов к диетологам, что бы поправить бюджет . Люди прислушайтесь к своему организму он сам вам подскажет что ему надо и чего он хочет.

Спокойно жила,пока не прошла диспансеризацию.На приеме врач наговорила столько ,что если буду выполнять все рекомендации врача,то остаток жизни проведу в коридорах в ожидании приема врачей.

Зачем надо изобретать велосипед, всё уже нам определено для правильного питания в православии. Только надо применить на практике к себе. Там и как при болезнях питаться, как детей кормить всё сказано. Но мы ведь все сами себе хозяева. Вот и бегаем потом по врачам.

опять никто читать не умеет? не 5 дней в неделю,а 5 дней в месяц)))