Передайте Вашему консультанту-диетологу, чтобы сменила профиль работы из за профнегодности. Лично следил за постом и употреблял продукты с наклейкой постное, в том числе и майонез! За пост терял 5-6 кг веса.
А какой калорийности она рассуждает?
Лучше написал не диетолог, а гастроэнтеролог, что всем можно постится, но с осторожностью, так как при отказе от определённой пиши в пост у многих может появится камень а желточном, так как она густеет и песок превращается в камень!
Пусть этот диетолог не путает теплое с мягким. Пост - это НЕ ДИЕТА. Пост не только в ограничении белковой пищи, но и в снижении её количества. Так что калории компенсируются меньшим количеством пищи.
А какой калорийности она рассуждает?