Десерт полезно есть перед обедом

ну и бред, для толстых просто радость, больше сладкого перед обедом и тройной обед и никаких проблем, очередной бред, ну надо ж. чего-то писать, что бы отработать зарплату

если я съем сладкое перед обедом то обеда уже не будет так что это бред какой то есть сладкое пере обедом

Ну и правильно...съел сладкого перед обедом и перебил аппетит на остальное...

так это вредно - глюкоза быстрее усваивается на голодный желудок

Интересно, это у кого каждый день есть пирожные тортики в холодильнике? Ну вообще бред очередной. Глюкоза содержится во всех продуктах. Вернее сказать организм вырабатывает глюкозу из любой пищи. Десерт вообще должен быть съеден отдельно - через некоторое время.