Образ жизни, , «Домашний очаг»

Что делать во время похмелья?

Знаем ли мы что такое похмелье и как с ним бороться? Послушаем советы опытных врачей.

Многие из нас считают, что в похмелье нет ничего страшного. Мол, с кем не бывает — поболит голова, и все пройдет. Между тем, похмелье это реакция нашего организма на тяжелое отравление алкоголем, когда стресс испытывает вся центральная нервная система.

Похмелье действительно отмечается головными болями, тошнотой, головокружением, слабостью и обезвоживанием, но это быстро проходящие признаки. А вот в долгосрочной перспективе похмелье грозит ослаблением иммунной системы.

Почему-то считается, что вино самый безопасный напиток с точки зрения последствий и похмелья, а водка — самый опасный. Но врачи отмечают, что дело обстоит как раз наоборот — похмельные симптомы после отравления водкой и пивом проходят мягче, чем от передозировки вином. Дело в том, что в вине содержатся танины, влияющие на остроту головной боли.

Как быстро избавиться от похмелья?

Большинство из «знающих» людей предпочитают выпить с утра рюмку-другую, что по их мнению должно снять проявление расстройства. Однако еще одна доза алкоголя никак не поможет и без того отравленному алкоголем организму. То есть может временно улучшиться ваше самочувствие, но это не говорит о том, что причина похмелья устранена — отступают (на время) только некоторые симптомы.

Если же вы уже дошли до той стадии, что для возвращения в норму вам необходим утренний алкогольный допинг, то дело не в похмелье, а в чем-то более серьезном. Скорей всего, речь уже может идти об алкоголизме и вам нужно обратится к специалисту.

Не спасет от похмелья и кофе, так как содержащийся в нем кофеин только обострит симптомы.

Если у вас похмелье:

1. Если вас тошнит, то нужно, чтобы вас вырвало.
2. Выпейте таблетку алька зельцера или другого «антипохмелинами».
3. Ложитесь в ванну с прохладной водой.
4. Пейте воду (ее можно взять с собой в ванну в пластиковой бутылке) или чай с сахаром (в чашке).
5. Через некоторое время отведайте крепкого куриного бульона.
6. Если вы по-прежнему чувствуете слабость — ложитесь спать, если вам легче — отправляйтесь на свежий воздух. Только в сегодняшних погодных условиях лучше не находиться на солнце.

Антипохмельные советы к застолью:

Не употребляйте алкоголь на голодный желудок. Закусывайте!
Во время застолья старайтесь пить побольше воды в промежутке между дозами спиртного, чтобы избежать обезвоживания.
А лучше всего — просто знать свою меру.

Источник: News Yahoo

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Константин Белый
В ответ на комментарий от Солитон История переписки9
Солитон
Да, Вы правы: Мудрость приходит с возрастом, иногда возраст приходит один. Мне не помогает это сделать даже три технических высших образования. :-)))
СсылкаПожаловаться
У Вас заедает клавиша скобка!
СсылкаПожаловаться
Солитон
В ответ на комментарий от Константин Белый История переписки10
Константин Белый
У Вас заедает клавиша скобка!
СсылкаПожаловаться
Это не заедание клавиш, это мой сарказм. Такими скобками сейчас показывают улыбку и чем больше их, тем больше я улыбаюсь.
СсылкаПожаловаться
марина микулина
Есть такой препарат лимонтар, состав лимонная и янтарная кислота, думаю все знают, что они помогают выводить алкоголь из организма. Одна таблетка этого препарата способна избавить от похмелья после немаленького количества выпитого, главное растворить и выпить ее до начала пьянки. Если алкоголь уж очень много, увеличиваем количество таблеток, и утром все равно здоровые и свежие.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.