Всё правильно! Быстрая ходьба это и укрепление здоровья и отличная замена, где это можно, транспорту, особенно личному, у любителей личного авто часто ...опа большая и ноги невыносливые плюс проблемы со здоровьем.
Судя по ценам на бензин, скоро вся нация будет здоровой. Я вот изначально не мечтал об автомобиле, поэтому хожу так быстро, что основная статья расходов это обувь. Скоро ещё в очереди с талонами будем стоять, когда дефицит продуктов начнется. Так что, заживем!!!
А как же быть с теорией "сердце каждого человека рассчитано на определённое количество ударов"? Быстрая ходьба учащает сердцебиение...а соответственно сердце быстрее изнашивается и быстрее приближает смерть..."Ученые" уже совсем запутались в своих "исследованиях"
Добрый день всем! Безусловно, рекомендации специалистов заслуживают внимания, но надо прислушиваться к своему организму. Каждый человек уникален, прекрасно, когда у каждого есть возможность заняться желаемым. Обожаю ритмичную ходьбу по живописным местам своего города. К счастью, есть желание двигаться, силы и время.
Судя по ценам на бензин, скоро вся нация будет здоровой. Я вот изначально не мечтал об автомобиле, поэтому хожу так быстро, что основная статья расходов это обувь. Скоро ещё в очереди с талонами будем стоять, когда дефицит продуктов начнется. Так что, заживем!!!
Я заметил, что перед тем как умереть, люди начинают перемещаться очень медленно. К сожалению, к ним отношусь и я.А с другой сторны есть люди, которые практически вообще не ходят, а живут в таком состоянии довольно долго.
Я заметил, что перед тем как умереть, люди начинают перемещаться очень медленно. К сожалению, к ним отношусь и я.А с другой сторны есть люди, которые практически вообще не ходят, а живут в таком состоянии довольно долго.
Я тоже заметил это... по своей матери, которая могла гулять только раз в неделю и то еле-еле передвигала уже ноги... Но кроме этого она ещё и часто падала прямо лицом (и на улице, и в квартире) и это её добило... а я не смог предотвращать все эти падения!...((( Так что и вы берегитесь падений, - это продлит вам жизнь!...
Опять эти "учёные коты" путают причину и следствие!... Если у человека уже нет здоровья (по тем или иным причинам), то и ходить он будет медленнее, а не наоборот, как они доказывают!... И, соответственно, жизнь таких (с пониженным здоровьем) людей будет менее продолжительной!...
Мне под 60 лет .все правильно ходит надо но необязательно быстро не надевайте дома зимой эти резиновые тапочки или как там еще называют полиуретановые вроде
