Ерунда какая то. Я за 8 недель сбросил 10 кило, хотя просто исключил из рациона хлеб и начал дробно питаться. Ну и каждый день занятия спортом без фанатизма.
Если бы действительно были одинаковые каллории, то не было бы набора веса. А то что в статье упоминается про йогина, который 70 лет не ел, вообще много говорит о достоверности всей статьи.
