бег со смартофоном это прямой путь на тот свет.все ваши центры восприятия окружающего мира должны быть настороже.уши должны слышать сигналы машин,капюшон не должен ограничивать боковое зрение.бег это упражнение,концентрируйтесь на нем.никакие гаджеты кроме удобной одежды и обуви вам не нужны.
