Образ жизни, , ПульсПлюс

Бессонная ночь улучшает настроение

Группа ученых из Нидерландов и Великобритании в результате исследования установила, что недосыпание может иметь и положительное влияние на организм человека.

Такой вывод исследователи сделали, сравнив состав плазмы крови людей, которые спали 8 часов в сутки и людей, которые все 24 часа в сутки бодрствовали.

В результате исследования выяснилось, что у группы испытуемых, которые бодрствовали круглые сутки в плазме крови уровень 27 веществ выше, чем у людей, имеющих нормальную длительность сна.

Среди этих веществ есть триптофан, таурин и серотонин, известные своим антидепрессивным влиянием на психику человека. Однако, негативное влияние нарушения продолжительности сна на организм человека также подтвердилось в проведенном учеными исследовании.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Rada Vishnevskaia
Вы тАк вовремя это подметили. Респект!
СсылкаПожаловаться
Rada Vishnevskaia
В ответ на комментарий от Аня П.
Аня П.
Так это давно известно. Есть даже метод борьбы с депрессией - депривация сна (недосып). Проверяла на себе - работает.
СсылкаПожаловаться
это правда
СсылкаПожаловаться
anna hagedorn
В ответ на комментарий от Майя Цаль История переписки2
Майя Цаль
мне 52 года , последние 25 лет сплю по 3-4 часа в сутки ( работаю, нянчусь с внуками 3 годика и 6 месяцев, обслуживаю парализованную маму (лежит 6 лет) ,по выходным еще умудряюсь махнуть то ли на дачу, то ли в Одессу. И при этом я ЖИВУ.
СсылкаПожаловаться
дай бог Вам сил и здоровья.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.