Практика,

6 ошибок, из-за которых вы теряете зрение

Мы рассчитываем на наши глаза с того момента, как просыпаемся утром и до отхода ко сну. Но даем ли мы им ту заботу, на которую они вправе рассчитывать?
Фото: pixabay

Обозреватель, ссылаясь на мнение офтальмологов, опубликовал 6 самых главных ошибок, которые мы чаще всего совершаем по отношению к глазам.

1. Спать в контактных линзах

Существуют типы контактных линз, которые можно не снимать на ночь, но даже в них спать все равно не рекомендуется. По данным ученых, у людей, которые не снимают контактные линзы во время сна, в 10-15 раз выше риск развития язвы роговицы.

2. Протирать глаза

Постоянная привычка дотрагиваться до глаз и протирать их может приводить к разрыву мелких кровеносных сосудов и воспалительным процессам. Если ваши глаза ноют или зудят, лучше закрыть их на какое-то время и воспользоваться компрессами.

3. Не посещать офтальмолога ежегодно

Многие люди десятилетиями не посещают офтальмологов, так как считают, что их зрение остается все таким же острым, как на момент проверки лет в 20. С возрастом оно ухудшается, но даже не это главная цель ежегодных визитов. Глаза тоже нуждаются в профилактических осмотрах, и многие их болезни гораздо легче вылечить на ранней стадии.

4. Не отрываться от мониторов

Экраны компьютеров и планшетов излучают голубой свет. По мнению некоторых врачей, это освещение так же вредно для глаз, как и ультрафиолет. Кроме того, при долгом смотрении на экран возникает перенапряжение глаз и головные боли.

5. Спать в макияже

Когда вы спите в косметике, то следы туши остаются на подушке. Это может привести к возникновению характерного расстройства под названием ячмень - болезненных уплотнений в районе глаз. А клей от накладных ресниц может проникнуть в роговицу и вызвать сильное воспаление.

6. Отказ от солнцезащитных очков зимой

В зимние солнечные дни наши глаза получают точно такую же вредную дозу ультрафиолета, как и в летние. И даже большую, так как снег отражает лучи. Температура воздуха здесь не играет никакой роли. Между тем, увидеть зимой человека в солнечных очках - большая редкость.

Ранее офтальмологи объяснили, почему спать в контактных линзах опасно для зрения.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Виктория Малиновская
В ответ на комментарий от НИНА ТЕМЧЕНКО
НИНА ТЕМЧЕНКО
какие капли для сварщиков при ловле "зайчиков" надежные и постоянные Российские недорогие
СсылкаПожаловаться
У меня муж настрелял как-то "зайчиков", что коньюктивит начался... Ходили к окулисту, ему окомистин выписали. Воспаление ушло довольно быстро )) Но вот можно ли их постоянно использовать - не знаю...
СсылкаПожаловаться
Марина Антонова
В ответ на комментарий от Виктория Малиновская История переписки2
Виктория Малиновская
У меня муж настрелял как-то "зайчиков", что коньюктивит начался... Ходили к окулисту, ему окомистин выписали. Воспаление ушло довольно быстро )) Но вот можно ли их постоянно использовать - не знаю...
СсылкаПожаловаться
Мне эти капельки от ячменя выписывали )) И правда здорово помогают )))
СсылкаПожаловаться
Виктория Малиновская
Да они вообще многофункциональные так сказать ))) И от вирусов, и от бактерий и воспаление отлично снимают )) Лежат теперь у меня в домашней аптечке, как скорая помощь ))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.