5 здоровых привычек, которые нужно привить себе как можно скорее

на счет выкидывать недоеденное это очень точно.многие стараются все доедать,особенно неприятно, когда родители заставляют детей доедать лишнее.

зачем выбрасывать, если можно на потом оставить?)

так можно всё с холодильника выбросить, да и холодильник тогда не нужен,зачем хранить,сразу всё выбрасить...

"Заведите привычку готовить на один раз ...." - это надо больше ничем не заниматься, а только лишь готовить по несколько раз в день.

Есть нужно чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Аксиома.

Бред сумасшедшего, а не советы.

Согласна с Евгением К.

Нужно выработать привычку-достаточно зарабатывать, чтобы готовить еду из натуральных продуктов, а не из магазинов, состоящих из одной поголовной химии. Сколько её не жуй, печень все равно отвалится.

очень правильные советы. здесь не идет речь о качестве продуктов. ето само собой разумеется

!!!!!!!!!!

Согласна!

очень тяжело выпивать 3 литра воды в сутки

Правильные,простые и полезные советы.

я вообще не могу просто воду пить. Выдавливаю лимон в стакан, чтобы попить воды хоть раз в день.

хорошая статья. Только не получится готовить каждый день. Работающим людям приходится готовить на 2-3 дня. Объедки выкинуть ... Я просто знаю, кто сколько съест.

Согласна статья хорошая, но объедки не выбрасываю, а кормлю тех кто на улице летает, бегает или ползает

все правильно во многом я так и делаю только не выбрасываю ничего у меня две собаки на работе а дома две кошки ))) но даже если нет животных дома то уличные тоже хотят кушать а готовить на один раз можно запросто речь не идет о том что бы стоять весь день у плиты достаточно приготовить на несколько дней только первое а на завтрак и ужин можно готовить каждый день я так и делаю кстати( для тех кто жалуется на отсутствие свободного времени ) у меня семья и я работаю но нахожу много времени для себя любимой , надо только сильно захотеть

Очень хорошие советы, но как трудно это выполнять. Например, положишь в тарелку немного,съешь и идешь за добавкой. Воду вообще пить не могу, так как не хочу пить. Так что не знаю получится ли соблюдать эти рекомендации.

представить, что вы на завтраке у королевы

Представь ЧТО ты хочешь от голой женщины. Если ни чего не хочешь - значит ты не мужчина :-)

Печень чаще отваливается от алкоголя или обжорства и лени-а "натуральные" продукты это просто миф для подняти цены на продукты-где на нашей планете есть идеально чистая не загаженная земля или воздух и вода? Нигде! Так откуда же чистые продукты питания?

запишись в армию дружок....все эти привычки сами собой выработаются....особенно последняяя....жрать хочется всегдаааааа

Предложенные читателям 5 здоровых привычек соответствуют самой современной диетологии, я полностью с ними согласен и полагаю, что мои 80 лет являются красноречивым следствием тому, что я даже частично, но давно уже исповедаю такую диетологию

В Библии сказано ,что чревоугодие это грех! Так почему попы и те кто во власти с такими рыльниками,значит они грешники!

На тему "РАСПОЗНАВАЙТЕ ЛОЖНОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА". Мне в свое время дал хороший совет врач-диетолог: если чувствуешь голод, выпей воды и подожди минут 10. Если чувство голода не прошло, значит нужно поесть))

хорошо сказано, готовить на каждый день может только одинокий человек, а на семью готовят с запасом, да и борщ вкуснее НАСТОЯВШИЙСЯ, и приготовить можно первое-полуфабрикаты, а потом только добавит что то, у меня всегда в холод. есть отварные бульоны на всякий случай, чтоб потом только заправить и все, многое в статье от "бреда", кушать надо вкусно, мало и часто

не от греха, у женщин бывает климакс и у мужчин тоже, а в такие годы, и женщины и мужчины начинают полнеть не от котлет, а от лет, и это неизбежность, иммунная система снижается, гормоны не работают, а аппетит практически тот же

у мужчин климакса нет! Нужно жить с одной женой,тогда и болеть не придется ни трипером ни прочей заразой ,а все сваливают на климакс. Жрать нужно меньше и работать физически до глубокой старости и заниматься спортом,но это для тех людей ,кто рожден здоровым,а если как по Грушевскому хилиньким и головка на плечах не держится то ничем уже нельзя помочь,если нету в яйцах мочи ,не помогут тебе Сочи. Каждый человек индивидуален,но формула одна -жри меньше и здоровую пищу ,а не макароны по три рубля килограмм.

но я упомянула что у меня есть семья пусть небольшая из 3х человек, я не одинокая.Готовлю только первое и мясное на несколько дней все остальное можно быстренько приготовить перед подачей

я с вами полностью согласна,уменятакие же правила почти, уменя 5человек, первое на неделю, второе на 3 дня, гарниры на 2 дня, пришел ,соединил , подогрел и готово, все сидят у телевизора и у всех нос в табаке, а в воскресенье и субботу всем кагалом готовим слаты, пудинги и самое главное ложится на меня это ПИРОЖКИ с любой начинкой, у снохи отличные блины со всякой начинкой, вот так и выходим из положения