Может и ничего нового, но всё правильно. Хорошая статья. Очень важно иметь сильную волю и воспитывать правильные привычки. Когда вокруг столько соблазнов, мы почему-то подчиняемся им.
Все верно, но как не нервничать, с телека -понос, окружение - интриганы, завистники, всюду негатив, беспредел. Общаться с людьми о чем? Слушать очередные исповеди на тему "Кому на Руси жить хорошо". Все разнервничалась, пойду поем)))
а физически поработать не пробовали? с пользой для Родины, в цеху например кузнечном=))
в самом деле, от слова работа пол страны в дрожь бросает) все привыкли головой работать-тоесть ни чего не делать, отсюда и ожирение... много вы жирных китайцев к примеру видели в России?))
русские клин клином выбивают, переедание - гадость, поэтому если пошел на это позыв, то пойди и набей лучшему другу морду не за что, эта гадость выбьет ту гадость
Очень даже полезная статья. Мы не привыкли прислушиваться к себе и часто ""едим" мозгами. Положили порцию любимого блюда, едим, и сами думаем-съем, еще возьму, вместо того, что бы наслаждаться тем что едим.
Согласна на 100%!!! Уже год практикую дома есть с ножом и вилкой, в результате НАЕДАЮСЬ не тремя блинчиками с начинкой, а одним. Очень люблю зефир и горький шоколад, ем их в конце приёма пищи и половинку зефирки разрезаю ножом на маленькие кусочки и смакую - ПОВЕРЬТЕ: вторую половинку уже есть нет желания, т.к. достаточно одной. Мой результат: минус 18 кг.
Всё зависит от самодисциплины и образа жизни. Глупо кушать до отвала, когда ходишь в день от силы 20 минут и это единственная вообще физ нагрузка помимо походов в туалет.
Как раз всё это так БАНАЛЬНО. Мне интересно почему всегда говорят только о заедании проблем, а какой сценарий для тех кто не может есть когда что-то гложет? Или когда никакие вкусности не радуют. Конечно у каждого свои вкусняшки, кому-то пару литров колы, а кому лучше клубнички нет.
Согласна на 100%!!! Уже год практикую дома есть с ножом и вилкой, в результате НАЕДАЮСЬ не тремя блинчиками с начинкой, а одним. Очень люблю зефир и горький шоколад, ем их в конце приёма пищи и половинку зефирки разрезаю ножом на маленькие кусочки и смакую - ПОВЕРЬТЕ: вторую половинку уже есть нет желания, т.к. достаточно одной. Мой результат: минус 18 кг.
соль еще подальше уберите. сначала я перешла на финскую соль, а потом и вовсе перестала солить. С полгода уже. И давление как у космонавта 120/70 120/80. О соли даже не вспоминаю. Ну нет у меня этого пристрастия к соли. Даже в помине не осталось. И сахар не потребляю. Эти два продукта вообще исчезли с моего стола. Хлеб еще перестану есть и все будет тип-топ
в самом деле, от слова работа пол страны в дрожь бросает) все привыкли головой работать-тоесть ни чего не делать, отсюда и ожирение... много вы жирных китайцев к примеру видели в России?))