Оториноларинголог Екатерина Кутателадзе из «СМ-Клиники» рассказала RT о том, чем опасна привычка дышать ртом. По словам врача, для человека естественным является носовое дыхание, а ротовое, кажущееся безобидным, способно нанести серьезный вред здоровью.
Специалист объяснила, что носовая полость выполняет важную функцию: там воздух очищается от пыли и аллергенов и согревается до нужной температуры перед тем, как попасть в дыхательные пути. При дыхании через рот этот барьер исчезает. В результате появляются сухость во рту и горле, ночная жажда, першение и боль при глотании. Из-за снижения защитных свойств слюны бактерии начинают размножаться активнее.
«У пациентов чаще возникают воспаления глотки и неприятный запах изо рта. Слюна играет важную роль в защите полости рта, а при постоянном пересыхании слизистой этот механизм нарушается», — подчеркнула Кутателадзе.
Кроме того, врач предупредила, что дыхание ртом негативно сказывается на качестве сна: провоцирует храп, частые пробуждения и хроническую усталость. Мозг получает меньше кислорода, что ведет к головным болям и ухудшению концентрации внимания.
Если такая привычка сохраняется от нескольких недель до нескольких месяцев, необходимо обратиться к специалисту. Как отметила Кутателадзе, обычно у этого есть конкретная причина, которую важно найти и устранить.
Эти состояния требуют своевременного лечения, заключила эксперт.