Психолог рассказала о серьезной угрозе одиночества для женского здоровья

Психолог Марианна Абравитова рассказала о серьезной угрозе, которую несет одиночество для женского здоровья.

Источник: https://ru.freepik.com/

В беседе с интернет-изданием «Абзац» специалист пояснила, что жизнь без постоянного общения запускает в организме разрушительные процессы, которые могут привести к преждевременной смерти.

Особенно уязвимыми перед этим фактором оказались женщины среднего возраста.

Как отмечает эксперт, у представительниц этой группы, страдающих от хронического одиночества, риск смертности достигает 15%.

Для сравнения, у тех, кто поддерживает регулярные социальные контакты, этот показатель составляет лишь 5%.

Абравитова объяснила механизм негативного влияния: постоянный стресс заставляет организм работать по первобытному принципу, провоцируя непрерывную выработку кортизола. Этот гормон способствует развитию воспалительных процессов, подавляет клеточный иммунитет и значительно повышает риск инфарктов, инсультов и гипертонии.

Дополнительным фактором риска становится образ жизни одиноких людей. Они чаще избегают физической активности, не следят за рационом и подвержены вредным привычкам.

Социальная изоляция меняет работу тела на физиологическом уровне, удваивая вероятность развития деменции или болезни Альцгеймера, подытожила психолог.