Секрет кроется в грамотном чередовании видов деятельности, а не в приеме стимуляторов. Эту информацию эксперт озвучил в беседе с Pravda.Ru.
Специалист, возглавляющий лабораторию развития нервной системы в ФГБНУ РНЦХ имени Б.В. Петровского, предупреждает: подобные лекарства не проходят должных клинических испытаний на людях и способны вызывать серьезное привыкание. Попытки перехитрить естественное утомление организма лишь усугубляют скрытые неполадки в работе нервной системы.
«Это препараты, которые люди принимают на свой страх и риск. Они действительно вызывают зависимость и проблемы с выходом, любое применение такого препарата — вход — рубль, выход — три. Избавляться от них придется в три раза дольше и в три раза дороже, чем на них садиться», — подчеркнул Савельев.
В качестве безопасной альтернативы профессор рекомендует переключаться между разными типами задач. Например, после умственной работы стоит заняться физическим трудом на открытом воздухе. Такая регулярная активность, по словам ученого, заметно повышает эффективность естественной системы очистки мозга.