Об этом в беседе с «Пятым каналом» заявила президент Национальной ассоциации здорового образа жизни (НАЗОЖ), кандидат медицинских наук Юлия Этлис.
По ее словам, самая большая угроза для здоровья — это слепая вера в советы блогеров, которые не имеют медицинского образования и не могут подтвердить свои слова наукой. Среди таких рекомендаций встречаются агрессивные схемы очищения организма и бесконтрольный прием препаратов для снижения веса.
Особое внимание эксперт обратила на увлечение пептидной терапией.
«Сейчас этот тренд такой в биохакинге и в ЗОЖе — пептидная терапия. Но люди смотрят на блогеров и начинают это делать самостоятельно. Они могут путать дозы, брать некачественные препараты, и вообще это может быть им не показано», — предупредила она.
Этлис подчеркнула: ориентироваться на чужие достижения и копировать чужой образ действий без консультации с врачом опасно.
Прежде чем начинать любую программу по улучшению самочувствия, необходимо пройти обследование, найти истинную причину недомогания и обсудить ее с профессионалом.