Кому такая обувь категорически не подходит и чем грозит ее постоянное ношение, в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала подолог Гулькай Арасланова.
Главный недостаток шлепок — полное отсутствие фиксации ноги.
Пальцы ног находятся в перманентном напряжении, пытаясь удержать шлепанцы на ноге. Это создает лишнюю нагрузку, приводит к быстрой утомляемости стоп и со временем грозит деформацией как пальцев, так и ногтей.
Арасланова подчеркнула, что шлепки не предназначены для повседневной носки. Их место — исключительно на пляже или у бассейна.
«На ежедневной основе носить шлепки нельзя. Они подходят для пляжа и бассейна», — заявила подолог.
Особую осторожность стоит проявить тем, кто уже имеет проблемы со стопами. В группе риска — люди с продольным и поперечным плоскостопием, плосковальгусной или полой стопой. Также под удар попадают те, чья работа связана с длительным стоянием на одном месте.
Первые тревожные звоночки появляются задолго до серьезных изменений.
Игнорировать эти симптомы опасно: нагрузка на стопу будет только расти.
«Постоянные перегрузки способны привести к развитию поперечного и продольного плоскостопия, воспалению суставов, проблемам с мышцами и связками стопы, образованию пяточной шпоры. В тяжелых случаях возрастает риск вывиха голеностопного сустава и даже перелома», — резюмировала эксперт.
Врачи напоминают, что ходьба босиком, напротив, может принести пользу. На стопах расположено множество биологически активных точек, которые стимулируются во время такой прогулки.