Как предупредила заведующая терапией Юсуповской Больницы Элина Аранович в беседе с РИАМО, путешествия продолжительностью более трех часов заметно повышают риск образования тромбов. В зоне особого риска находятся женщины, которые принимают гормональные препараты или контрацептивы.
«Основная опасность длительных перелетов — это риск тромбообразования. Длительная сидячая поза нарушает отток крови, возникает тяжесть и отеки нижних конечностей», — пояснила врач.
Аранович отметила, что в такой ситуации кровь сильно застаивается в венах таза. Гормональные изменения в организме или прием контрацептивов дополнительно увеличивают вероятность появления тромбов. Чтобы снизить риски, во время полета стоит использовать компрессионные чулки и регулярно делать небольшие разминки.
Чтобы уменьшить неприятные последствия, врач советует пить больше воды и полностью исключить кофе с алкоголем.
Еще один важный момент: женщины, страдающие хроническим дефицитом железа или климатическим синдромом, могут столкнуться с падением уровня насыщения кислородом из-за резких перепадов высоты.