Кардиолог объяснила, почему офисных сотрудников мучают головные боли

Резкий контраст между уличной жарой и холодным кондиционированным воздухом в офисе провоцирует скачки давления и мигрени.

Головная боль у офисных сотрудников часто возникает из-за резкой разницы температур на улице и в помещении. Об этом RT рассказала кардиолог Скандинавского центра здоровья Наталья Васюкова.

По словам специалиста, при попадании под холодную струю воздуха холодовые рецепторы кожи подают сигнал симпатической нервной системе, что вызывает одномоментное сужение сосудов.

Сопротивление в сосудистом русле растет, сердце работает с большей нагрузкой, повышается верхнее давление. Возникают давящая боль в висках и затылке, шум в ушах, мушки перед глазами.

Васюкова отметила, что на приемах часто встречаются пациенты 45–60 лет с головной болью по будням и полным благополучием в выходные. При разборе дня выявляется один сценарий: жара на улице, резкий вход в холодный офис, рабочее место под сплит-системой.

Чтобы снизить нагрузку на сосуды, разница температур между улицей и помещением не должна превышать 5–7 °C.

Врач рекомендует перед входом в охлажденную комнату постоять в тени или тамбуре и не садиться прямо под поток воздуха из кондиционера. Также важно регулярно измерять давление утром и вечером и при необходимости корректировать дозу препаратов. Васюкова подчеркнула, что кондиционер в жару необходим, так как перегрев опаснее прохлады, но резких перепадов допускать нельзя.