Если человек внезапно замолкает, а потом с хрипом и всхлипом судорожно ловит ртом воздух, это повод срочно идти к специалисту. Об этом REGIONS рассказала врач-невролог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Наталья Толстова.
Сам по себе храп, который случается время от времени, чаще всего связан с анатомией носоглотки и не считается болезнью. Реальная угроза появляется, когда он перерастает в синдром обструктивного апноэ сна. В этот момент дыхательные пути блокируются, и организм перестает получать кислород.
«Ключевой маркер — не просто звук, а остановки дыхания. Храп внезапно обрывается, человек замирает на несколько секунд, иногда до минуты, а затем резко всхрапывает и возобновляет дыхание», — пояснила Толстова.
Обратить внимание стоит и на другие сигналы: частые пробуждения, чувство нехватки воздуха, сухость во рту, ночные визиты в туалет и беспокойный сон. Особенно настораживает, если утром болит голова, нет сил, днем клонит в сон, а давление стабильно держится на высоких отметках.
«Такое сочетание — красный флаг. Оно говорит о том, что ночной дефицит кислорода и стресс от апноэ уже серьезно влияют на сердечно-сосудистую систему», — предупредила невролог.
Каждый эпизод остановки дыхания резко снижает уровень кислорода в крови. Когда дыхание восстанавливается, сосуды испытывают ударную нагрузку. В кровь выбрасывается адреналин, давление взлетает, сердечный ритм сбивается. Обструктивное апноэ официально признано фактором риска инсульта и других сосудистых катастроф.
«При индексе апноэ-гипопноэ более 19 риск инсульта возрастает. Тяжелое нелеченое апноэ создает постоянный фон стресса, и острое нарушение мозгового кровообращения может произойти непосредственно во сне», — отметила Толстова.
Чаще всего апноэ диагностируют у людей с лишним весом, гипертонией, диабетом и болезнями сердца. В группе риска также мужчины, курильщики и те, у кого от природы узкие дыхательные пути.
Главный способ диагностики — полисомнография. В ходе исследования врачи фиксируют дыхание, уровень кислорода, сердечный ритм и количество остановок дыхания.
«На ранних стадиях помогают снижение веса, отказ от алкоголя и сон на боку. Но при тяжелом апноэ этого недостаточно — может потребоваться СИПАП-терапия, которая не дает дыхательным путям закрываться во сне», — заключила врач.