Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова в разговоре с «Абзацем» объяснила, что за таким поведением стоит запредельный уровень тревожности.
Специалист подчеркнула: затяжной «аналитический паралич» в простых ситуациях — это не рассудительность.
«Если человек постоянно оказывается в состоянии выбора там, где решение давно можно было принять, это нередко говорит о высокой тревожности. Для такого человека выбор воспринимается не как возможность, а как риск. Кажется, что существует один идеальный вариант, который обязательно нужно найти, а если ошибешься, последствия будут катастрофическими. Из-за этого человек бесконечно сравнивает, сомневается, спрашивает советы, ищет отзывы и в какой-то момент уже не выбирает, а просто откладывает жизнь. За этим стоит желание избежать чувства вины», — рассказала Денисова-Мельникова.
«Очень часто люди стараются переложить решение на других, чтобы вместе с выбором передать ответственность. Мозг запоминает этот паттерн: “Самому выбирать опасно, лучше пусть решит кто-то другой”. С психологической точки зрения это может быть связано с перфекционизмом, низкой уверенностью в себе, страхом осуждения или детским опытом, когда за ошибку человека слишком жестко критиковали. Повод задуматься появляется тогда, когда постоянные сомнения начинают мешать жить и лишают человека перспективных возможностей», — резюмировала эксперт.