Психолог назвала способ побороть страх перед выбором

Чтобы перестать бояться принимать решения, нужно понять одну простую вещь: идеального варианта не существует.
Выбор пути
Источник: Magnific

Об этом в беседе с NEWS.ru заявила психолог Елена Каюрова. По ее словам, именно стремление к совершенству и страх допустить ошибку лишают человека воли и заставляют откладывать важные шаги на потом.

Выбор сопровождает нас повсюду — от заказа еды в кафе до запуска собственного дела. Однако этот процесс часто вызывает тревогу. Почему так происходит? Корень проблемы, как объяснила специалист, кроется в желании найти единственно верное решение.

«Каждое решение принимается на основе доступной информации и является лишь подходящим вариантом в данном контексте. Страх принятия выбора обусловлен опасениями относительно возможных последствий. Люди боятся критики, ошибок, разочарований и необходимости менять привычный образ жизни», — пояснила Каюрова.

Психолог подчеркнула: суть навыка принятия решений не в том, чтобы никогда не ошибаться. Гораздо важнее уметь действовать в условиях неопределенности и вовремя корректировать свой путь. Каждый выбор, даже если он ведет через трудности, — это шанс двигаться вперед, резюмировала эксперт.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.