В зоне риска — желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система и обмен веществ. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова.
«Перекусы в офисе, когда человек покупает что-то в спешке по дороге на работу, не обращая внимания на состав, могут быть тяжелыми, жирными, острыми. Это вызывает изжогу, вздутие, запор или диарею», — пояснила она.
Диетолог также отметила, что хаотичный режим питания и избыток консервантов с красителями в продуктах наносят удар по микрофлоре кишечника. Это прямой путь к гастриту или язвенной болезни желудка.