Если взять отпуск покороче, есть риск заработать обострение хронических заболеваний, столкнуться с упадком сил и ослаблением иммунитета. Более того, короткий отпуск дает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды, а еще усиливает тревожность. Об этом в беседе с «Абзацем» рассказал врач-невролог Павел Хорошев.
Хорошев также отметил, что дробить отпуск на части бесполезно. Даже если в сумме за год наберется те же четыре недели, полноценного восстановления не произойдет. За короткие промежутки человек просто не успевает забыть о рутинных проблемах, отвлечься от работы, текущих задач, конфликтов и переживаний. Он продолжает думать о том, что нужно рано вставать и куда-то бежать.