Об этом NEWS.ru рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Елена Маслова. Специалист отметила, что головная боль и шум в ушах тоже входят в список тревожных сигналов дефицита железа.
Когда организму не хватает железа, нарушается периферическое кровообращение. Тело начинает экономить ресурсы и перегоняет кровь к самым важным органам — сердцу и мозгу, оставляя конечности без должного снабжения. Из-за этого руки и ноги постоянно зябнут, а иногда даже немеют.
Врач также подчеркнула, что дефицит железа сильно сказывается на внешности. Волосы теряют блеск, становятся ломкими, начинают активно выпадать и замедляют рост.