Врач назвал россиянам алкоголь, особенно опасный в жару

В жаркую погоду самым опасным алкоголем для человека становятся коктейли и крепкие напитки.

Источник: Unsplash.com

Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-эндокринолог Олег Нанкин.

Летом даже небольшие порции спиртного организм переносит гораздо тяжелее. Причина — усиленная потеря жидкости. Высокая температура воздуха дает мощную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и ломает природные механизмы терморегуляции.

Сахар в паре с этиловым спиртом только усиливает жажду и ведет к сильному обезвоживанию.

Крепкий алкоголь расширяет сосуды, создавая ложное чувство прохлады. Из-за этого риск теплового удара под открытым солнцем возрастает в разы.

Пиво тоже не помогает утолить жажду. У него мочегонный эффект, который дает лишнюю нагрузку на почки и сердце. К тому же признаки теплового перегрева легко спутать с обычным алкогольным опьянением — это создает дополнительную угрозу.

Если полностью отказаться от спиртного не получается, врачи советуют не пить в пик солнечной активности и на голодный желудок.

Каждый бокал нужно обязательно чередовать с чистой питьевой водой, чтобы поддерживать водный баланс.