Холодные напитки, мороженое и фрукты усиливают чувствительность зубов в теплое время года, рассказал Москве 24 врач-стоматолог Артур Тумашевич.
Он отметил, что резкое увеличение в рационе фруктов, ягод и соков из них становится одной из главных опасностей для зубов летом. Эти продукты имеют достаточно агрессивную кислую среду, которая размягчает эмаль, в результате чего и усиливается чувствительность.
Ситуация усугубляется, если сразу после такого приема пищи человек чистит зубы. Делать это категорически нельзя, ведь слюна обладает щелочной средой, которая нейтрализует кислоты и обогащает участки повреждения минералами.
К тому же нужно учитывать, что чистка после употребления пищи, содержащей красители, усиливает окрашивание зубов, добавил врач.
Поэтому, если хочется соблюсти гигиену после еды, надо сделать это примерно через час и только щеткой с пометкой "мягкая" или soft, которая будет деликатно воздействовать на поверхность, порекомендовал специалист.
При этом классическими щетками средней жесткости, которые обеспечивают более тщательную очистку, важно пользоваться два раза в день – утром и вечером, отметил Тумашевич.
Еще одной причиной повышения чувствительности зубов стоматолог назвал частое употребление холодных продуктов.
Полость рта очень теплая, поэтому на фоне резкого контраста на эмали образуются микротрещины, которые не заживают. Отсюда и болезненные ощущения. Так что напитки в жару все же лучше немного согревать, а мороженому дать слегка подтаять. И ни в коем случае не употреблять после этого что-то горячее.
Снизить чувствительность зубов помогают специальные реминерализующие средства, например, пенки, так как они хорошо распределяются по поверхности и попадают во все труднодоступные места. Эффект от них появится со временем при стабильном ежедневном нанесении, подчеркнул Тумашевич.