Клинический психолог Елизавета Куликова, методист Лаборатории телепсихологии ИКПСР Пироговского университета, в беседе с «Абзацем» рассказала, что прослушивание классической музыки способно снижать уровень гормона стресса и запускать процессы восстановления клеток мозга.
Специалист отметила, что музыкотерапия сегодня находится в центре внимания нейробиологов. Этот метод официально рекомендуют при депрессивных и тревожных расстройствах. Ученые подтвердили положительное влияние гармоничных звуков на биохимию организма, но подчеркивают: использовать музыку нужно исключительно как вспомогательное средство.
Психолог добавила: классические произведения буквально настраивают мозг на получение эмоционального удовольствия. Однако ключевое условие для терапевтического эффекта – личное отношение человека к тому, что он слушает.