7 июля, в День борьбы с психосоматическими заболеваниями, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала «Известиям» о том, почему человек может чувствовать физическую боль, даже если все анализы в норме.
Пациенты жалуются на ком в горле, нехватку воздуха или боли в груди. Такие симптомы могут не проходить неделями, хотя врачи не находят органических нарушений.
«Ощущение кома в горле (психогенная дисфагия) — один из самых распространенных психосоматических симптомов. На фоне хронического эмоционального напряжения мышцы гортани и глотки непроизвольно спазмируются. Человек постоянно сглатывает, пытаясь избавиться от дискомфорта, однако напряжение лишь усиливается. По данным исследований, примерно в 60% случаев этот симптом соответствует критериям соматизированной депрессии — состояния, при котором депрессия проявляется преимущественно телесными жалобами», — пояснила Уланкина.
В момент стресса дыхание становится поверхностным и частым, нарушается баланс кислорода и углекислого газа. Это провоцирует головокружение, онемение рук и ног и чувство, что невозможно сделать полный вдох.
Стресс способен вызывать и боли в груди, даже если сердце и сосуды здоровы. Такие боли носят функциональный характер. Они возникают из-за мышечного спазма или напряжения диафрагмы, а не из-за проблем с коронарными артериями.
Уланкина отметила, что тревожность заставляет человека постоянно следить за пульсом. Любое изменение сердцебиения воспринимается как опасность. Это усиливает стресс, который снова запускает физиологические реакции — так формируется замкнутый круг.
Эксперт подчеркнула: если обследования не нашли органической причины симптомов, это не значит, что человек симулирует.
Лечение должно быть комплексным. Помимо лекарств, которые назначает врач, важны психотерапия, дыхательные упражнения и методы релаксации. Они помогают снизить уровень стресса и научиться справляться с эмоциональными нагрузками.