В беседе с РИА Новости специалист объяснила, кому стоит ограничить потребление этой ягоды.
По словам Ямиловой, избыточное употребление арбуза создает серьезную нагрузку на выделительную систему.
Из-за мочегонного эффекта продукт особенно опасен для тех, кто страдает заболеваниями почек или склонен к отекам.
Кроме того, при мочекаменной болезни большое количество арбуза способно спровоцировать движение камней.
Врач также обратила внимание на состав ягоды. Арбуз содержит натуральные легкоусвояемые простые сахара и обладает высоким гликемическим индексом. Это может вызвать резкий скачок уровня глюкозы в крови.
Поэтому пациентам с сахарным диабетом следует проявлять осторожность.
Ямилова уточнила, что после консультации с лечащим врачом и при условии контроля сахара допустимая порция составляет 150−200 граммов.