Привычка листать ленту соцсетей перед сномм ожет обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Врач-кардиолог, специалист по психосоматическому здоровью Ярослав Ашихмин в разговоре с «Абзацем» предупредил: такой ритуал способен довести до инфаркта или инсульта.
По словам эксперта, бесконтрольное поглощение новостей на ночь разрушает сон и запускает тяжелую невротизацию. Со временем это состояние перерастает в настоящие телесные болезни.
«Если уж очень нужно – посмотрите только заголовки. И ни в коем случае не делайте этого на ночь, иначе параметры организма начнут стабильно ухудшаться, что может закончиться критической сосудистой катастрофой», – рассказал кардиолог.
Ашихмин подчеркнул: человеческий мозг эволюционно не готов каждый день перерабатывать тонны информации о боли, насилии и жестокости. Хронический стресс от плохих новостей ломает внутренние механизмы регуляции организма.