Онколог Илья Колышев в беседе с Пятым каналом рассказал, что органы человека стареют с разной скоростью, поэтому биологический возраст организма не всегда совпадает с функциональным состоянием отдельных систем. По словам специалиста, единого механизма старения в современной геронтологии нет.
На этот процесс влияют разные факторы: повреждение клеток свободными радикалами, укорочение теломер, гликирование белков и нарушения в работе внутриклеточных систем очистки.
Уже примерно к 21 году она начинает замещаться жировой тканью и постепенно теряет свою функцию. К органам и тканям, которые изнашиваются быстрее других, также относятся жировая ткань, сосуды, клетки сердечно-сосудистой системы, кишечник и костный мозг. Это связано с высокой нагрузкой, частым обновлением клеток и особенностями обмена веществ.
При этом печень и головной мозг могут стареть медленнее благодаря компенсаторным механизмам.
Колышев подчеркнул, что универсальной «таблетки от старости» не существует. Образ жизни при этом играет важную роль: курение, алкоголь, стресс и недосып ускоряют повреждение клеток, а умеренная физическая активность и прогулки помогают поддерживать работу органов.
Особое внимание врач советует уделять сердечно-сосудистой системе. От нормального кровотока зависит питание мозга, мышц и других органов, поэтому контроль давления, движение и снижение факторов риска помогают дольше сохранять здоровье.