Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов в беседе с NEWS.ru рассказал, почему обычный вентилятор может быть безопаснее сплит-системы. Главное отличие в том, что вентилятор не охлаждает воздух в комнате, а просто гоняет его, создавая поток. Именно это, по мнению врача, снижает риски для здоровья.
Ионов пояснил, что температура человеческого тела в течение суток подчиняется циркадным ритмам. Днем она выше из-за физической и умственной активности, а вот ночью, во время сна, падает примерно на один градус. Если выставить на кондиционере +15, +17 или +19 градусов, организм начинает терять тепло слишком быстро.
«Это может привести к переохлаждению и неприятным последствиям. Человек просыпается утром, а у него кашель, насморк и прочие явления. В этом плане, кстати, безопаснее вентилятор, который не понижает температуру вокруг, а охлаждает тело за счет генерирования потоков воздуха», — отметил специалист.
Чтобы не заболеть, нужно грамотно подходить к настройкам климатической техники. Ионов подчеркнул, что оптимальный и безопасный режим для спальни — это 20−22 градуса тепла. Именно на эти показатели стоит ориентироваться при настройке кондиционера. Также врач советует выбирать умеренный обдув, чтобы не спровоцировать усиленную теплоотдачу.
«Никогда так не делайте. Прямой поток воздуха, даже небольшой, тоже увеличивает теплоотдачу и может вызвать переохлаждение», — заключил Ионов.