Врач-трихолог и косметолог «СМ-Косметология» Анастасия Костенко в беседе с Life.ru разложила по полочкам, почему стандартный подход к гигиене часто работает против нас.
Главный секрет, по словам эксперта, кроется не в дороговизне шампуня, а в частоте процедуры. Ориентироваться нужно строго на индивидуальные параметры: состояние кожи головы, тип волос, использование стайлинга и уровень физической активности. Мыть голову следует по мере загрязнения, но ежедневное очищение — палка о двух концах. Оно способно разрушить защитный барьер кожи.
«Чрезмерное очищение способно давать обратный эффект. Когда защитный барьер кожи нарушается, сальные железы начинают работать активнее и вырабатывать больше себума. В результате формируется замкнутый круг: чем чаще человек моет голову, тем быстрее волосы становятся жирными. Если необходимость в ежедневном мытье всё же существует, рекомендую подобрать мягкий шампунь, который эффективно удаляет загрязнения, но не пересушивает кожу головы», — заявила Костенко.
Врач дала четкие ориентиры по типам кожи. Обладателям жирной кожи обычно подходит мытье один раз в два дня. Тем, у кого кожа сухая и чувствительная, оптимально мыть голову два-три раза в неделю.
Костенко также напомнила о технике, которую многие игнорируют. Перед процедурой волосы желательно расчесать, использовать воду температурой около 40 градусов, а шампунь предварительно вспенивать в ладонях.
«Очищать необходимо прежде всего кожу головы и корни волос, где скапливается кожное сало. Длину волос достаточно промыть пеной, которая стекает во время смывания. Кондиционер или бальзам рекомендуется наносить только на длину волос — от середины к кончикам. Наносить кондиционер на кожу головы не следует, поскольку он способен образовывать плёнку на поверхности кожи», — добавила эксперт.
Еще один важный нюанс: после мытья не стоит интенсивно растирать волосы полотенцем. Их лучше аккуратно промокнуть, чтобы избежать повреждения волосяного стержня. Если подобрать уход самостоятельно не получается, трихолог советует обратиться к врачу-трихологу — он поможет определить тип кожи головы и выстроить правильную систему ухода.