Сон под работающим вентилятором в жаркую погоду может привести к пересушиванию слизистых оболочек и болезненным мышечным спазмам. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко.
Именно поэтому утром люди часто жалуются на заложенность носа и сильное першение в горле.
Направленный на тело холодный поток воздуха способен провоцировать скованность движений и дискомфорт в области шеи или плечевого пояса. Особенно сильно от таких ночных переохлаждений страдают люди с уже имеющимися заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
В качестве более безопасной альтернативы специалист рекомендует применять кондиционеры с контролем влажности или специальные увлажнители воздуха.
При использовании вентилятора необходимо выбирать минимальную скорость и направлять струю в сторону от спящего человека. Также врачи советуют применять таймеры отключения, чтобы избежать непрерывного воздействия сквозняка на протяжении всей ночи.