У взрослых старше 50 лет с низким уровнем магния в организме возрастает вероятность возникновения деменции. Об этом стало известно из исследования, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition.
Анализ данных более 325 000 пациентов из базы TriNetX показал, что двукратное снижение уровня магния ниже 1,7 мг/дл в течение года повышает риск деменции на 33%, а сосудистой деменции — на 63%, также увеличивая вероятность инсульта и смертности.
Дефицит магния критически влияет на сосуды, обмен веществ и нервную систему, способствуя нарушению мозгового кровотока и нейротрансмиссии.
Исследование выявило «U-образный» эффект — для мозга вреден как дефицит, так и переизбыток магния. По мнению авторов, контроль минерального обмена и коррекция питания станут эффективной стратегией профилактики деменции.