Ученые выяснили, что переход на летнее время опасен для людей с хроническими психическими заболеваниями. В настоящее время подобная практика применяется более чем в 70 странах, сообщает издание The Independent.
Новая работа обобщила результаты 60 исследований ученых со всего мира, посвященных психиатрии, нейробиологии и общественному здравоохранению. Специалисты определили, что переход на летнее время может влиять на внутренние биологические часы или циркадный ритм.
Повышенному риску в течение нескольких недель после перевода часов подвергаются люди с депрессией, биполярным расстройством, тревожными расстройствами, посттравматическим стрессовым расстройством, СДВГ и психотическими расстройствами.
«Мы переводим часы за одну ночь, но мозг не адаптируется так быстро. Переход на летнее время незаметно нарушает биологические часы организма, влияя на сон, эмоциональную регуляцию, когнитивные функции и психическую стабильность», — объяснила соавтор исследования из Университета Невады в Лас-Вегасе Кавита Батра.
Ученые из Университета штата Нью-Мексико уточнили, что исследования точного влияния перехода на летнее время на психическое здоровье остаются «фрагментарными».
Специалисты считают, что постоянное стандартное время лучше скажется на психическом здоровье людей. Оно более точно соответствует естественному утреннему свету и внутренним биологическим часам организма.
