Продолжительность жизни и качество здоровья в старости определяются не наследственностью, а нашими привычками. Директор АНО «Научно-исследовательский медицинский центр „Геронтология“», профессор Кирилл Прощаев в разговоре с REGIONS перечислил условия, которые приводят к преждевременному старению организма.
Нездоровый образ жизни
«Вредные привычки, малая двигательная активность, неправильное питание. Многие скептически относятся к ЗОЖ, но это очень важная составляющая», — отметил профессор.
Низкий уровень медицинской культуры
Пренебрежение диспансеризацией, отказ от вакцинации, отсутствие регулярных медицинских осмотров.
Одиночество и социальная изоляция
«Это не когда человек проживает один. Человек может жить один, но быть социально активным и востребованным. А синдром одиночества может быть даже у человека в семье. И это третий негативный фактор», — пояснил геронтолог.