Ночные судороги могут указывать на дефицит витамина D, который способен долгое время маскироваться под обычное переутомление. Об этом NEWS.ru заявила врач Ольга Уланкина.
По словам специалиста, нехватка этого элемента часто проявляется постоянным чувством усталости, мышечной слабостью и неприятными тянущими ощущениями в ногах.
Уланкина добавила, что среди внешних признаков дефицита также значатся ломкость ногтей, выпадение волос и медленное заживление ран. Она отметила, что у пациентов также могут наблюдаться сонливость, снижение работоспособности и трудности с концентрацией внимания.