Модные детоксы и клизмы для очищения печени в лучшем случае бесполезны, а в худшем — способны привести к серьезным проблемам со здоровьем и госпитализации. Об этом NEWS.ru заявила нутрициолог Анна Слип.
По ее словам, программ, выводящих «грязь» из здорового органа, наука не знает.
К популярным домашним методикам очищения органа относят соковый детокс, длительное голодание, кофейные клизмы, масло с лимоном и тюбаж.
Главная опасность таких процедур заключается в самолечении без контроля врача. В частности, тюбаж при камнях в желчном пузыре грозит экстренной операцией, а кофейные клизмы могут привести к ожогам слизистой, вымыванию флоры кишечника, потере электролитов и занесению инфекции.
Слип добавила, что лучшая помощь печени — не нагружать ее лишней работой. Для этого достаточно сократить потребление фастфуда, жареного и сладкого, отказаться от алкоголя и курения, а в рацион добавить больше овощей, зелени, ягод и несладких фруктов.