Об этом рассказывает портал медицинских новостей MedicalXpress.
Сходства и отличия двух болезней
Чтобы лучше понять суть болезни Паркинсона, сравним ее с Альцгеймером. При обоих заболеваниях разрушаются нервные клетки, но в разных отделах мозга и выполняющие разные функции.
К началу появления выраженных двигательных нарушений, типичных для Паркинсона, уже утрачивается около 70% нейронов, вырабатывающих дофамин. Конкретно эти нервные клетки нужны для регуляции движений.
На медицинском языке это называется гиперкинезами («гипер» по-гречески означает — над, сверх, свыше, «кинез» — движение, — прим. ред.). К их числу относится и тремор (дрожь) в руках и теле, еще более типичный симптом Паркинсонизма.
Когнитивные (умственные) нарушения при болезни Паркинсона тоже развиваются. Но именно при Альцгеймере они играют ведущую роль, а вот двигательные проблемы также часто возникающие, менее выражены.
Подобное лечится подобным
«Пока не будет найдено лекарство, одной из главных задач в исследованиях болезни Паркинсона является поиск методов лечения, которые действительно могут замедлить или остановить развитие недуга, — говорит об этом Меррилл Ландерс из Университета Невады в Лас-Вегасе, он физиотерапевт и более 30 лет лечит пациентов таким методом. — Одним из наиболее перспективных способов, замедляющих прогресс болезни, являются аэробные упражнения, на которых и сосредоточено мое текущее исследование».
Ученые проводят с пациентами с болезнью Паркинсона аэробные тренировки разной интенсивности. После них берут для исследования кровь, чтобы понять, какие физические нагрузки наиболее эффективны.
«Удобрение для мозга»
По мнению ученых, все дело в воспалении. Оно ускоряет гибель нейронов, а аэробные упражнения снижают уровень воспаления, тормозя развитие болезни. «Физические упражнения действуют как “удобрение для мозга”, — рассказывает об этом Ландерс. — Они приводят к увеличению уровня так называемого нейротрофического фактора мозга (BDNF). Этот белок способствует выживанию и росту нейронов. BDNF снижает воспаление во всем организме и мозге, запуская противовоспалительные сигналы из мышц и тканей во время физических упражнений».
Тренироваться нужно с умеренной интенсивностью. Как ее определить? Проще всего, по речи: человек во время такой нагрузки может говорить лишь короткими фразами, на длинных у него срывается дыхание. Если говорить об этом строго научно, то в таком состоянии пульс должен составлять примерно 60−75% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) для конкретного человека.
Такая тренировка обеспечивает наибольший прирост BDNF. Ведь эта нагрузка позволяет человеку заниматься достаточно долго, и чем больше время тренировки, тем выше уровень этого белка в организме и мозге. При более интенсивной нагрузке трудно заниматься достаточно долго, чтобы получить прирост BDNF.
С лечебной физкультурой лучше не затягивать
Чем раньше вы начнете такое лечение, тем дольше будет тормозиться развитие симптомов паркинсонизма.
Конечно, нельзя отказываться и от лекарств, назначенных врачом. Они будут работать вместе с лечебной физкультурой, ослабляя симптомы.
Стоит добавить, что обычно болезнь Паркинсона диагностируют в возрасте от 55 до 65 лет. У 10−20% пациентов это заболевание развивается раньше — до 50 лет. А у 2% диагноз ставится, когда им еще нет и 40 лет. Возраст постановки диагноза имеет значение: при раннем начале заболевания прогрессирование происходит быстрее.
Тут можно вспомнить, наверное, самого известного пациента с болезнью Паркинсона — актера Майкла Фокса, сыгравшего главную роль в культовой трилогии «Назад в будущее». У него тяжелая форма болезни Паркинсона, конечно, у него есть генетическая предрасположенность к этому недугу. Первые признаки болезни появились в 1990-м, когда ему было всего 29 лет. В июне ему стукнет 65, у него выраженные изменения в движениях, но он старается жить достаточно активно.